jak sprawdzić

Czesc. Ostatnio zastanawiam sie, czy jesli trzymalbym profesjonalna diete i trenowalbym na maxa to czy w 2lata uzyskalbym w miare dobre wyniki silowe? Wiem, ze najlepiej sprawdzic na sobie, no ale moze Wy mieliscie taki przeskok to bym prosil o zdjecia sylwetki przed i po ;) Oczywiscie sterydy odpadaja, jedynie bialeczko i kreatyna. Jak [...]

[...] otworzyć nowy temat.Interesują mnie rzetelne opinie osób stosujących nowy wypust tego labu.Doszły mnie słuchy,że robią powoli furorę wiec chciał bym to sprawdzić bo wiadomo jak to jest z opinia osoby chcącej coś opchnąć.Z góry dziękuję za wypowiedzi :-) P.S Innych fot nie odnalazłem mimo najszczerszych chęci. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

Panowie! Zostałem poproszony o to by sprawdzić jakie są wasze opinie na temat kupna Bcaa tzn co byście wybrali gdybyście mieli do wyboru: 1- Bcaa tak jak teraz 1,5g na tabletkę 250 tab 2- czy też 1,1g bcaa + wit z grupy B wit C magnez w dobrej formie, wchłanialność będzie o wiele lepsza ale tracimy Bcaa Co by wybrał przeciętny klient????? [...]

kiedys wpadła mi w ręce serwatka białkowa Rolmleczu. Teraz kupilem na allegro białko serwatkowe 70% jak podaje sprzedawca http://www.allegro.pl/show_item.php?item=85246518 dostalem paczke, otwieram..... a tutaj konsystencja ta sama, smak, zapach. Co mam o tym myślec? Czy robic kolesiowi bunt, czy przejechac sie do niego w wiadomym celu? Czy jest [...]

Cześć chciałbym się dowiedzieć czy jak ważę 70 kg. i podnoszę na klatę 110 kg , mam 16 lat. To mam jakieś szanse na zawodach juniorów 16-18 lat (szanse nie zająć ostatniego miejsca) Chciał bym wystartować/sprawdzić się i wielkim sukcesem by było dla mnie nie zając ostatniego miejsca. Czy z takim wynikiem nie ośmieszę się na zawodach ? z góry [...]

[...] siłowni. Ćwiczę FBW 3x w tygodniu, trening mam ułożony, a chciałbym żeby mi ktoś sprawdzić moją diete którą zamieściłem poniżej. Jeden z kolegów z tego forum doradził mi że jak na moją wagę(67kg) to mam zdecydowanie za dużo białko, drugi zaś że za mało tłuszczu co powinno byc 2 razy więcej. Dodam że moim celem jest masa mięśniowa. Tak więc [...]

Mam pytanie ile się tam płaci za miesiac rekreacyjnego boksowania dla dorosłych ?Ktoś tam chodzi ?Jak tam jest ?Od kiedy mozna przyjść ? http://warszawa.gumtree.pl/c-Spolecznosc-sport-partnerzy-do-gry-B-O-K-S-W0QQAdIdZ192147849 Dzisiaj nie mogłem się dodzwonić tam,a zawsze,to lepiej popytać się kogoś kto tam trenuje.Za pomoc polecą sogi,a chce [...]

jesli nie odpowiedni dzial to przepraszam, ale nie wiem czy mam deke fake czy org i slyszalem ze mozna sprawdzic po 1 strzale jak sie pojdzie do lekarza i zrobi badania tescia i teraz pytanie u jakiego specjalisty sie robi takie badania i ile kosztuje i zachecam do ocenienia tego specyfiku :) http://www.sfd.pl/Deca_norma_org_czy_fake_-t494630.html [...]

[...] żołnierza zalezy mi na tym aby sie tam sprawdzić jednak moja kondycha nie jest na najlepszym poziomie ;p Pomyślałem ze przez ten miesiąc bede codziennie biegał ale tez nie chce schudnac i tracic siły czy jak wrzuce winko w tabsach stanox to obciązy to serce i za wiele nie da w poprawieniu kondycji? o mnie waga 80 kg wzrost 176 staż 4-5 lat

[...] m.in. -kombinezony niebieskie, 2 czesciowe-mam chyba 3 sztuki, 2 sztuki bez loga firmowego, jeden chyba z logiem kopalni. musialbym sprawdzic dokladnie. -kurtka przeciwdeszczowa zolta 1 szt. -buty robocze, z metalowym nosem, rowniez nowe rozmiar 41 dl wkladki 27,5 cm. jak ktos zainteresowany niech pisze co go interesuje i ile proponuje. zdrowie!

Witam Wczoraj wziąłem ostatnią niepełna miarkę mono przed treningiem, koncząc przy tym cykl kreatynowy. Ogólnie działanie moge ocenic na plus. Chcialbym sprawdzić tym razem jak działa na mnie jabłczan, ale wypadałoby zrobić przerwę pomiedzy cyklami, pomimo ze czytalem o tzw. ciągłych cyklach. Chce również wypróbować produkt treca SAW i tutaj [...]

witam. kupilem od uzytkownika xgsmx_2006 (ten sam nick tutaj i na allegro) bialko ostrowie 15kg, wplacilem kase a teraz sie nie oddzywa. chcialem sie zapytac czy moglbym zobaczyc jego ip z jakiego sie logowal na forum lub ew. czy admin jak nie zechcialby udostepnic to czy moglby sprawdzic z jakiego miasta (np. ripe.net ). dziekuje za uwage

Obliczałem zapotrzebowanie z arkuszem VitalMax i wyszło mi: 3165 134,3 1,7 białka 158 2,0 tłusczy 301 3,8 węgli Jak na moje oko to trochę błędne bo jestem ektomorfikiem więc ok 5 węgli dam. Białka ok 2 g i tłuszczy nie za dużo? Nie zaleje? Wiem że najlepiej sprawdzić na sobie tylko pytam czy sama liczba nie jest abstrakcyjna? 1 raz używam [...]

[...] 1 mleko 250ml+platki owsiane 100g+3 jajka 2 4 kromki chleba razowego z kurczakiem+pomidor/salata 3 ryż 100g+piers z kurczaka 4 ziemniaki/makaron/ryz zalezy co na obiad zrobia w domu z piersia 5 pucha tunczyka 6 twarog 150g/3 jaja i czy dolozyc po trg przed 5 posilkiem bialko i carbo prosilbym o szybkie odpowiedzi bo chce jak najszybciej zaczac :D

[...] gh ktore badalem na krew nie tylko ja , ale tez najomy mial niby opkazje sprawdzic w lab czy to gh , okazlo sie jest ok . ale nigdy wczesniej nei zdazylo mi sie cos takiego zeby zlapala mnie hipka , wbilem 10iu z rana i fostalem zimnych potow poczucia oslabienia itd wsytsko ustalo jak zjadlem pare bananow , co o tym sadzicie? mial ktos podobnie

Czy próbował ktoś zrobić 100 powtórzeń przysiadów z 100 kg? Chciałbym spróbować ktoś spyta po co tak dla siebie by się sprawdzić dzisiaj mnie tak natchnęło. Robiłem sobie siady zawsze mocno muszę rozgrzać nogi od 100 do 180 kg w serii wchodzę co 10 kg po 6-8 z powt (z zapasem) i potem robię np na 180 na maxa 3 serie po 8-10 powt.i [...]

Z zapotrzebowana Kcal wyszło mi ~3600 Kcal chciałem sprawdzić jakie wartości wyjdą mi w Ciągu dnia wypisałem wszystko co zjadam co dziennie ku mojemu zdziwieniu wyszło 4287 kcal Białko 196,7 Tłuszcz 115,7 WW 609,2 KCAL 4287 Czy to nie za dużo jak dla mnie ??? dane w profilu

Czesc! Mam sprawe :D Dobrze by bylo jak bym trenowal klatke piersiowa 2x w tygodniu tlyko ze np : pierwszy dzien (PN)robie 3 cwiczenia po 4 serie ze sztanga na klate a np : w PT robie klate samymi hantlami 3/4 cwiczenia po 4 serie? Co o tym myslicie i chodzi mi jeszcze o przysiady i masywne nogi lepiej pierw sprawdzic swojego maxa na Squat'cie [...]

Cześć. Mam 32 lata. Nigdy nie miałem problemów z libido, mogłem zawsze i wszędzie, jak maszyna. Od jakiegoś czasu biorę leki na: Nadciśnienie - Egiramlon i Ebivol Choresterol - Ridlip 5 Zauważyłem spadek libido. Zrobiłem sobie badania. Estradiol - 24 (norma 26-61) Prolaktyna - 186 (norma 73-407) Testosteron - 4.220 (norma 2.400-8.710) Chciałbym [...]

Znacie jakies dobre polaczenie poza Stormem i Shockiem? Bralem to juz dwa razy i chcialem jeszcze raz kupic, ale z kasa troche ciezko ostatnio wiec chcialbym sprawdzic inne oferty. Jezeli chodzi o cene to moze byc taka sama jak storm+shock byle efekt byl taki sam(ewentualnie lepszy), pozniej sprawdze czy mi sie to wszystko kalkuluje. Nie mieszkam [...]